Весёлая степ-аэробика

Весёлая степ-аэробика

Одним из современных и увлекательных направлений физкультурно-оздоровительной работы в нашем детском саду являются занятия степ-аэробикой.  Они направлены на укрепление здоровья, развитие физических качеств и активизацию двигательной активности дошкольников.

Степ-платформа — это многофункциональное оборудование, которое помогает решать общеразвивающие и профилактические задачи.

На одном из занятий дети подготовительной группы «Семицветик» отправились в увлекательное путешествие в Страну здоровья.  Ребята с удовольствием выполняли весёлую разминку на степах, участвовали в подвижных играх, соревновались в ловкости и ритме, а также танцевали под задорную музыку.

Степ-платформа используется на занятиях по-разному:

• для формирования основных движений — бега, ходьбы, прыжков, ползания;
• в подвижных играх и эстафетах;
• для выполнения ритмических композиций и танцевальных упражнений;
• для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.

Дети с большим интересом занимаются степ-аэробикой на протяжении всего учебного года. Такие упражнения способствуют развитию чувства равновесия (ведь движения выполняются на уменьшенной площади опоры), формируют уверенность в себе, улучшают ориентацию в пространстве, выносливость и точность движений.

Степ-аэробика дарит детям не только заряд бодрости и здоровья, но и море положительных эмоций, превращая каждое занятие в настоящий праздник движения!

 Материал подготовила: Комкова Г.В. инструктор по физической культуре