Дыхательная гимнастика для здоровья

Дыхательная гимнастика для здоровья??

Укрепить здоровье ребенка при помощи дыхания? Это реально!

Регулярная дыхательная гимнастика стимулирует работу органов и систем организма, а также помогает расслабиться и успокоиться.

В группе компенсирующейся направленности «Буратино» ежедневно используются специально разработанные дыхательные упражнения. Эти упражнения развивают дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствуют правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков, улучшают нервно-психическое состояние и в итоге способствуют социальной адаптации детей с ОВЗ ??

Правильное дыхание имеет важное значение: улучшает работу сердца, головного мозга и дыхательной и нервной систем, способствует улучшению пищеварения. Это отличный способ укрепления здоровья для детей, которые часто болеют простудными заболеваниями. При помощи дыхательной гимнастики можно добиться расслабления, медленный выдох помогает успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. 

Тренировать дыхание несложно – можно надувать с ребенком мыльные пузыри, сдувать бумажки со стола, дуть на одуванчики или  чай… Все это помогает развивать легкие ребенка, увеличивать их жизненную емкость и объем.

Автор материала: Нифонтова А.В., воспитатель