Дыхательная гимнастика для здоровья
Дыхательная гимнастика для здоровья??
Укрепить здоровье ребенка при помощи дыхания? Это реально!
Регулярная дыхательная гимнастика стимулирует работу органов и систем организма, а также помогает расслабиться и успокоиться.
В группе компенсирующейся направленности «Буратино» ежедневно используются специально разработанные дыхательные упражнения. Эти упражнения развивают дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствуют правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков, улучшают нервно-психическое состояние и в итоге способствуют социальной адаптации детей с ОВЗ ??
Правильное дыхание имеет важное значение: улучшает работу сердца, головного мозга и дыхательной и нервной систем, способствует улучшению пищеварения. Это отличный способ укрепления здоровья для детей, которые часто болеют простудными заболеваниями. При помощи дыхательной гимнастики можно добиться расслабления, медленный выдох помогает успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
Тренировать дыхание несложно – можно надувать с ребенком мыльные пузыри, сдувать бумажки со стола, дуть на одуванчики или чай… Все это помогает развивать легкие ребенка, увеличивать их жизненную емкость и объем.
Автор материала: Нифонтова А.В., воспитатель
