Правильное дыхание-путь к здоровью

Дыхание-это жизнь. Действительно, если без пищи организм может обходиться несколько дней, то без воздуха –всего несколько минут. Но умеем ли мы правильно дышать? Зачем нужна дыхательная гимнастика?

Дыхательная гимнастика способствует выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний. Правильное дыхание приводит к повышению всех резервных возможностей человека.

В группе «Солнышко» ребята, после дневного сна дети выполняют комплекс дыхательной гимнастики. Упражнения проводятся в игровой форме, они разнообразны. На протяжении всего дня, дети играют в увлекательные игры на дыхание «Закати шарик в воротца», «Сдуй снежинку», «Задорные перчатки».

Это даёт детям большой задор, удовольствие, желание заниматься дыхательной гимнастикой, а так же приносит пользу здоровью детей.

Материал подготовила :Фризоргер Л.А., воспитатель.