Утренняя гимнастика в жизни ребёнка

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышения функционального уровня систем организма. Развитие физических качеств  и способностей детей, закрепление  двигательных навыков.

Утренняя гимнастика ценна ещё тем, что у детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта привычка переходит в потребность  и сохраняется у человека  на всю жизнь. Конечно, пока ребёнок ещё мал, лучше, если он будет делать зарядку вместе со взрослым: папой, мамой, бабушкой, воспитателем. Малышу надо на кого-то равняться, за кем-то повторять, с кого-то брать пример, кому-то подражать.

В детском саду утренняя гимнастика проходит в игровой форме, содержит игры, музыкальное сопровождение.  У малышей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.

 Таким образом, перед утренней гимнастикой стоят, совершенно особенные, задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

                             Инструктор по физической культуре: Комкова Г.В.

.