Использование гимнастической палки на занятиях по физической культуре

На подготовительных группах прошли коррекционные занятия на
профилактику и коррекцию осанки и плоскостопия с использованием
гимнастических палок.
Дети на занятиях по физической культуре почувствовали себя настоящими
спортсменами - гимнастами. Свои силы попробовали в упражнениях с
гимнастическими палками. Занятие с гимнастическими палками включало в
себя упражнения, развивающие физические качества, двигательные умения и
навыки, фантазию и упражнения, влияющие на все группы мышц, а также
упражнения на профилактику и коррекцию осанки и плоскостопия.

Проведение таких занятий обогащает двигательный опыт дошкольников,
позволяет применять эти упражнения в самостоятельной двигательной
деятельности.
Своеобразие упражнений с гимнастической палкой заключается в том, что
фиксируются не только исходные и конечные положения рук, ног, туловища,
но и путь движения палки. Это обеспечивает точность выполняемых
движений с различной амплитудой, усиливает избирательное воздействие на
различные группы мышц, позволяет точно развивать и совершенствовать
координацию движений. Задания с гимнастической палкой дети выполняли
в различных исходных положениях (стоя, сидя, лёжа), в движении и на
месте.

Уникальность, своеобразие, эксклюзивность упражнений с палкой состоит
в том, что, развивая силу рук, ног, пресса, шлифуем координацию, ловкость,
формируем пространственное чувство и равновесие, укрепляем стопу и
формируем осанку.
Материал подготовила:  Комкова Г.В., инструктор по физической культуре