В здоровом теле – здоровой дух.
«В здоровом теле – здоровый дух», так говорят, когда хотят подчеркнуть,
что только физически здоровый человек, ребенок обладает высоким зарядом
энергии, бодрости. И одним из источников бодрости является зарядка в
детском саду.
В детском саду дети просыпаются с помощью утренней гимнастики,
получают заряд бодрости на целый день, у них укрепляются мышцы, суставы
и связки, позвоночник и иммунная система, улучшается аппетит, сон, ускоряется кровообращение, совершенствуются нервные процессы,
ускоряется рост, способствует умственному развитию.
В наш век научно-технического прогресса значительно снизилась двигательная активность детей. Активные игры оказывают благотворное влияние на весь организм ребенка. Во время игр на свежем воздухе дети непосредственны, эмоциональны. Физические упражнения могут заменить детям множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Работая в средней группе, «Росток», я заметила, что дети подвержены
частым заболеваниям и долго после болезни не посещают детский сад и мне
как воспитателю нужно было изменить эту ситуацию к лучшему. Я стала с
детьми проводить физминутки в игровой форме, они помогают детям отдохнуть, снять напряжение в течение дня, активизируют сердечно-
сосудистую и дыхательную систему, восстанавливают умственную работоспособность.
На свежем воздухе проводим подвижные игры с детьми, спортивную эстафету, после сна проводим закаливание, и дети ходят босиком по коррекционным дорожкам, проводим гимнастику после сна в кроватках, дети обтирают прохладной водой лицо, руки, грудь.
Лучший способ оградить ребенка от болезней – проводить своевременную
и грамотную профилактику. Одним из лучших превентивных способов по
праву считается закаливание. Я решила дальше продолжать проводить
мероприятия по закаливанию детей в группе «Росток», чтобы привести
организм детей в «боевую готовность», адаптировать его к возможным
внешним стрессам, тем самым повышая его способность противостоять
негативному воздействию.
Материал подготовила: Москвина Наталья Юрьевна, воспитатель
