Главная

Здоровье – это здорово!

Здоровье – это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закаляться, и с зарядкою дружить.

Лето – прекрасное время для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни летом вести значительно проще, чем в остальное время года, даже если в наличии нет загородного участка. Солнце летом более активно, а значит, наш организм вырабатывает больше «гормонов счастья».В общем со всех сторон , лето – прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, поправить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года.

Появляются свежие овощи и фрукты, можно витаминизироваться, не отходя от грядки или дерева.

Физическая активность летом тоже повышается естественным путем.

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик ,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаешь,

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке.