Физкультурные занятия на свежем воздухе

Две курносые подружки

Мчатся, мчатся друг за дружкой.

Обе ленты на снегу

Оставляют на бегу.

Лыжная подготовка.

В старшей и подготовительной группах детского сада детей обучают ходьбе на лыжах (с элементарными требованиями). Ходьба с приседанием, с хлопками, с поворотами, с скольжением и пробежкой, в различных направлениях, на дистанцию от 30 до 100 метров для отработки скользящего шага и т.п.

Как и все занятия по физической культуре занятие по лыжной подготовке состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Продолжительность лыжных занятий в старшей группе 25-30 минут, в подготовительной 30-35 минут. Необходимы инвентарь и одежда в соответствии с температурой воздуха. Перед каждым занятием педагог напоминает детям технику безопасности на лыжах.

Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Происходит развитие пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях постоянного изменения рельефа местности.

Пусть зима радует!

Материал подготовила: Лазарева А.В., инструктор по физической культуре