Степ – аэробика «Волшебные ступеньки»

Степ – аэробика «Волшебные ступеньки»

Степ-аэробика для детей дошкольного возраста — это увлекательная и эффективная форма физической активности, которая помогает развивать координацию, баланс и гибкость, а также улучшает общую физическую подготовку.

Мы с ребятами начали с разминки, которая включает простые движения, такие как вращения руками, наклоны и легкие прыжки.

Мы учились шагать на платформу, используя правую и левую ногу, добавляя движения руками. Кроме того, выполняли прыжки на платформу с места и обратно. Завершили занятия растяжкой и дыхательными упражнениями.

Ребята с радостью участвовали в занятии, которые включают в себя базовые шаги и веселые движения. Степ - аэробика интересна детям, благодаря простым и ярким движениям под музыку

Материал подготовила:

Маматуллина Д. М.,

инструктор по физической культуре