С физкультурой мы дружны и зарядки нам важны.

Быть здоровым сегодня модно, а забота о здоровье нашем и наших детей – это не просто простые слова, а ежедневный труд, требующий от нас определённых усилий. Причём не столько даже физических, ведь утренняя зарядка – это совсем не профессиональный спорт, сколько волевых, так как заставить себя махать руками и ногами и напрягать пресс нужно уметь.

В средней группе «Сибирячок» проведена неделя «Мы со спортом крепко дружим!», в ходе которой, мероприятия с детьми были направлены на укрепление здоровья, развитие двигательной культуры, приобщение детей к здоровому образу жизни.

Одним из таких мероприятий являлись ежедневные утренние зарядки для детей на свежем воздухе. Выполнение которых дает наибольший оздоровительный эффект: улучшает общее состояние и функциональные возможности нервной системы, укрепляет и закаляет ее, способствует уравновешению возбудительных и тормозных процессов, улучшает обменные реакции, вырабатывает иммунитет к простуде и инфекционным заболеваниям, вызывает у детей ощущение свежести, легкости, радости.

Автор материала: Тарханова А.Н., воспитатель