Утренняя гимнастика

Чтобы не болеть и не простужаться - надо по утрам зарядкой заниматься!

Утреннюю гимнастику очень любят дети подготовительной группы «Золотой ключик». Не секрет, что зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности – кровообращение, обмен веществ, дыхание. При постоянных занятиях улучшается сон, аппетит, повышается трудоспособность. Не так давно дети с неохотой шли на зарядку, старались позже прийти в детский сад, поэтому я в комплекс стала включать игровые упражнения, и с каждым днем интерес к зарядке стал возрастать.

Систематическое проведение зарядки воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость), улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры.  Дети стараются качественно выполнять упражнения и с нетерпением ждут следующей утренней гимнастики. 

Автор материала: Юрьева Светлана Леонидовна, воспитатель