Лыжная подготовка

В старшем дошкольном возрасте  детей обучают ходьбе на лыжах. Ходьба с приседанием, с хлопками, с поворотами, со скольжением и пробежкой, в различных направлениях, на дистанцию от 30 до 100 метров для отработки скользящего шага.

Как и все занятия по физической культуре,  занятие по лыжной подготовке состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Продолжительность лыжных занятий в старшей группе 25-30 минут, в подготовительной 30-35 минут. Для реализации занятия необходим специальный инвентарь и одежда, которые будут соответствовать температуре воздуха. Перед каждым занятием педагог напоминает детям технику безопасности езды на лыжах.

Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Происходит развитие пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях изменения рельефа местности.

Автор материала: Лазарева А.В., инструктор по физической культуре